黏豆包的功效
2024-01-07
黏豆包,是一种以黏米粉为主要原料制作的传统小吃,因其外形饱满、口感Q弹而受到广大食客的喜爱。除了美味可口之外,黏豆包还具有许多健康功效,下面将为大家介绍黏豆包的七个功效。 1. 补充能量 黏豆包中的黏米粉富含碳水化合物,是人体获取能量的重要来源之一。每100克黏豆包约含有300千卡的热量,可以为身体提供充足的能量。对于体力劳动者和运动员来说,黏豆包是一种理想的能量补充食品。 2. 促进消化 黏豆包中的黏米粉含有丰富的膳食纤维,可以促进肠道蠕动,增加粪便的排出,从而起到促进消化的作用。膳食纤维还